paso a paso

Escribiré algo que me dicen que esta esto muy parado.

Las sensaciones después de mes y medio con la bici son contradictorias.

Empecé con muchas ganas,quizás demasiadas intentando salir todos los días después de mucho tiempo sin hacer nada.Un error por mi parte pues a las dos semanas tenia sobrecargadas las piernas.

Me empezó a entrar la modorra y encima en la revisión del mes la suspension tenia una holgura que me obligo a tener la bici una semana en el taller.

Pero que nadie se preocupe,que las ganas no se han perdido,simplemente intentamos tener un plan de entrenamiento por así decirlo.Me estado informando con revistas especializadas y he comprado una muy interesante que recomiendo a gente que quiera empezar sin tener ni idea como yo.

De hay e sacado la rutina para empezar de nuevo poco a poco.El mes y medio anterior como si no hubiéramos hecho nada.El primer mes empezare siguiendo esta tabla.

Al menos ya tengo todo lo necesario y he cambiado el cuentakilómetros de los chinos de la bici.En algunas cosas hay que gastar un poco mas,en cambio estoy contento con el traje que me he pillado aunque a tardado un mes en llegar del lejano oriente.El pantalón le podido probar y de momento estoy cómodo,ya veremos en rutas largas.El maillot aprieta demasiado aun.Esperamos ir solucionandolo,je je.

Precio 40 euros.

Si os interesa en el Aldi a salido ayer una bolsa de herramientas por  7 euros muy completa,la del decatlon me costo 14 y si meto la cámara no entra mas.

1. También me he comprado una mochila por 9 euros y le metido una bolsa de agua del decatlon  de 10 euros.Es bastante espaciosa y me servirá para cuando lleguen las salidas largas.

Y por ultimo y no menos importante,el protector de la cadena.En decatlon y forum los venden por 7 euros,yo le comprado por ebay por 3,25 y si esperáis un mes podréis comprarlo en deal extreme por 1,50.

De repente me he vuelto un experto en bicis,je je.El otro día acompañe al tío de mi novia a comprarse una bici para salir los findes a dar una vuelta,pero sin subir cuestas,por lo que le recomendé una rockrider 5.1 del decatlon que para el uso que quiere yo creo es una buena compra.

A la semana siguiente he acompañado al otro tío (van cayendo poco a poco),y sus exigencias eran mas complicadas.Me pidió una bici con suspension bloqueable,discos de freno y características parecidas a las mías pero por 300 euros.Le aconseje una DTB del forum que hay por 329 después de mucho mirar,pero al final accedió a rascarse un poco mas el bolsillo y nos decantamos por una coluer que ami personalmente me encanto.Frenos hidráulicos shimano,horquilla sontour 100 mil bloqueable desde el manillar,cambios deore todo por menos de 500 euros.Coluer frequency fs.

Como veis aunque no ando de rutas,ando todo el día con cosas de la bici,je je.

El viernes me prepare con todo el equipo para irme con Claudio a enseñarme una ruta por los montes de Gama y al final,me dio plantón,menos mal,por que me deshice de la mitad de mi equipo y salí hacer una pequeña ruta y las sensaciones fueron muy malas después de una semana parado sin bici.

Si alguno me enseña alguna ruta yo encantado,pero tenéis que pensar que vais a tener que cargar conmigo,como se ve en la foto,no estoy en mi mejor forma.Las rutas llegaran pero de momento este blog solo es de intenciones.

Un saludo a todos:+)